Johanniskraut c. (Hypericum perforatum)

🌿 Johanniskraut (Hypericum perforatum) – traditionelles Heilkraut für innere Balance & Wohlbefinden

Das Echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) gehört zur Familie der Hypericaceae und wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Es wächst an sonnigen Waldrändern und Böschungen in Europa, Nordafrika und Westasien und gilt als eine der bekanntesten Heilpflanzen für Körper und Geist.

Johanniskraut wird traditionell zur Unterstützung des seelischen Gleichgewichts und bei innerer Unruhe verwendet. Es enthält wertvolle natürliche Inhaltsstoffe wie Hypericin und Hyperforin, die als wirksam für Stimmung und Nerven gelten.

🌱 Zutaten

Johanniskraut, getrocknet

🍵 Zubereitung

Für eine Tasse Johanniskrauttee zwei Teelöffel getrocknetes Kraut mit 90 °C heißem Wasser übergießen und 5–10 Minuten ziehen lassen.

Tipp: Da der Geschmack eher herb ist, kann Johanniskraut wunderbar mit Zitronenmelisse oder Hibiskusblüten kombiniert werden, um den Tee milder und aromatischer zu machen.

🌸 Wichtiger Hinweis

Johanniskraut kann die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen. Bitte besprich die Einnahme mit deinem Arzt oder Apotheker, wenn du regelmäßig Arzneimittel einnimmst.

🌼 Besonderheiten & Vorteile

• 100 % reines, getrocknetes Johanniskraut

• Traditionelles Heilkraut mit beruhigender Wirkung

• Unterstützt das seelische Gleichgewicht

• Ideal als Teeaufguss oder in Kräutermischungen

• Ohne Zusatzstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel